Penne mit Kürbis und Salbei
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Ich liebe es, in der Herbstküche zu experimentieren, und dieses Rezept für Penne mit Kürbis und Salbei hat sofort meinen Gaumen verzaubert. Die Kombination aus dem süßen Geschmack des Kürbisses und dem aromatischen Salbei bringt eine wunderbare Tiefe in die Pasta. Die Zubereitung dauert nicht lange, und das Ergebnis ist ein herzhaftes Gericht, das perfekt für ein gemütliches Abendessen ist. Ich kann es kaum erwarten, diese herzhafte Pasta mit Freunden zu teilen!
Als ich das erste Mal Penne mit Kürbis und Salbei zubereitete, war ich skeptisch, ob die Aromen harmonieren würden. Ich war jedoch angenehm überrascht von der Kombination der Zutaten. Ich habe frischen Salbei verwendet, der dem Gericht wirklich einen besonderen Geschmack verleiht. Das Tolle daran ist, dass die Zubereitung sehr einfach ist und nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, was ideal für hektische Wochentage ist.
Ein kleiner Tipp: Röste den Kürbis vor dem Kochen, um seinen natürlichen Geschmack zu intensivieren und eine süße Karamellisierung zu erzielen. Das gibt der Pasta eine besonders köstliche Note, die alle Gäste begeistern wird. Ich kann es nur empfehlen, es einmal auszuprobieren!
Darum wirst du dieses Rezept lieben
- Die perfekte Kombination aus süßem Kürbis und aromatischem Salbei
- Einfach und schnell zubereitet für einen stressfreien Kochabend
- Herzhaft, sättigend und ideal für die kalte Jahreszeit
Die Rolle des Kürbisses
Der Hokkaido-Kürbis ist nicht nur farbenfroh, sondern bringt auch eine natürliche Süße in dieses Rezept. Er hat eine zarte Schale, die man nicht schälen muss, was die Zubereitung erheblich erleichtert. Beim Anbraten entwickelt er ein leicht nussiges Aroma. Es lohnt sich, darauf zu achten, dass die Würfel gleichmäßig geschnitten sind, damit sie gleichmäßig garen und die Textur im Gericht harmonisch bleibt.
Um die bestmögliche Konsistenz zu erreichen, sollte der Kürbis so lange gekocht werden, bis er weich, aber nicht matschig ist. Bei satten 15 Minuten köcheln wird der Kürbis angenehm zart und nimmt die Aromen der Brühe und des Salbeis gut auf. Wenn Stücke zu groß sind, können sie am Ende noch leicht bissfest sein und die Gesamtstruktur der Pasta beeinflussen.
Salbei und seine Aromen
Salbei bringt eine erdige, leicht bittere Note in das Gericht, die wunderbar mit der Süße des Kürbisses harmoniert. Frischer Salbei sollte unbedingt verwendet werden, da er intensiver und aromatischer ist als getrockneter. Um das Aroma zu maximieren, füge den Salbei erst gegen Ende der Kochzeit zur Brühe hinzu. So bleibt er frisch und gibt den unverwechselbaren Geschmack ideal ab.
Ich empfehle, die Salbeiblätter grob zu hacken, damit sie besser sichtbar sind und mehr Aroma abgeben. Je nach Vorliebe kann die Menge leicht angepasst werden. Fügen Sie in diesem Rezept mehr hinzu, wenn Sie den Geschmack intensivieren möchten. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, nicht zu viel zu verwenden, um die Balance der Aromen zu bewahren.
Pasta richtig zubereiten
Die Penne sollten in reichlich gesalzenem Wasser al dente gekocht werden, um die perfekte Textur zu gewährleisten. Achte darauf, sie laut Packungsanweisung nur so lange zu garen, dass sie noch etwas Biss haben. Dies sorgt für einen angenehmen Kontrast zur weichen Kürbismischung. Eine gute Methode ist, etwa 1–2 Minuten vor den angegebenen Kochzeiten einen Bissen zu probieren und somit den optimalen Garpunkt zu finden.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die Penne direkt nach dem Abgießen in die Pfanne mit der Kürbismischung geben. Dies ermöglicht es, dass die Nudeln die köstlichen Saucen- und Aromenkomponenten aufnehmen. Um ein Ankleben zu verhindern, schwenken Sie die Pasta sanft in der Pfanne, wenn Sie die Brühe hinzufügen, und lassen sie ein paar Minuten zusammen köcheln.
Zutaten
Für die Pasta
- 400g Penne
- 600g Hokkaido-Kürbis, gewürfelt
- 2 EL Olivenöl
- 4 frische Salbeiblätter, gehackt
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 400ml Gemüsebrühe
- 50g Parmesan, gerieben
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
Kürbis vorbereiten
Den Hokkaido-Kürbis schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Kürbiswürfel darin anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
Zwiebel und Knoblauch anbraten
Die Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und alles zusammen weiter braten, bis die Zwiebel glasig ist.
Brühe hinzufügen
Die Gemüsebrühe angießen, den gehackten Salbei hinzufügen und die Mischung etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
Pasta kochen
In der Zwischenzeit die Penne nach Packungsanweisung al dente kochen. Anschließend abgießen und zur Kürbismischung in die Pfanne geben.
Vermischen und servieren
Alles gut vermengen, mit Parmesan bestreuen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sofort servieren.
Profi-Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack könntest du geröstete Pinienkerne darüber streuen.
Variationen des Rezepts
Für eine zusätzliche Tiefe im Geschmack können Sie geröstete Pinienkerne oder Walnüsse als Topping hinzufügen. Sie bieten nicht nur einen tollen Crunch, sondern auch eine nussige Note, die wunderbar mit dem Kürbis harmoniert. Diese Zutaten können einfach in einer kleinen Pfanne ohne Öl geröstet werden, bis sie goldbraun sind.
Eine weitere interessante Variation besteht darin, die Brühe durch Kokosmilch zu ersetzen, um eine cremigere Textur und eine süßlichere Note zu erzielen. Diese Option ist besonders geeignet, wenn Sie aromatische Süße in Kombination mit dem Kürbis ausbalancieren möchten. Servieren Sie das Gericht mit frischem Koriander oder Petersilie für eine zusätzliche farbliche und geschmackliche Akzentuierung.
Aufbewahrung und Tipps
Das Gericht lässt sich hervorragend vorbereiten und kann im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahrt werden. Achten Sie darauf, es in einem luftdichten Behälter aufzubewahren, um den Geschmack zu bewahren. Vor dem Servieren einfach auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwärmen. Um es noch schmackhafter zu machen, fügen Sie beim Erwärmen einen Schuss frischer Brühe hinzu, um die Konsistenz zu optimieren.
Wenn Sie das Rezept für eine größere Gruppe zubereiten möchten, können die Zutaten problemlos verdoppelt werden. Achten Sie jedoch darauf, einen ausreichend großen Topf zu verwenden, damit die Pasta gleichmäßig gart. Auch die Kochzeiten können sich leicht verlängern, besonders beim Kochen der Pasta. Kontrollieren Sie regelmäßig die Textur, um ein Überkochen zu vermeiden.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich diesen Kürbis auch durch einen anderen ersetzen?
Ja, du kannst auch Butternut- oder Muskatkürbis verwenden.
→ Wie kann ich das Rezept vegan gestalten?
Lass den Parmesan weg oder verwende eine pflanzliche Alternative.
→ Kann ich dieses Gericht im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst die Sauce und die Pasta separat zubereiten und später zusammenfügen.
→ Wie lange hält sich das Gericht im Kühlschrank?
Es hält sich 2-3 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter.
Penne mit Kürbis und Salbei
Ich liebe es, in der Herbstküche zu experimentieren, und dieses Rezept für Penne mit Kürbis und Salbei hat sofort meinen Gaumen verzaubert. Die Kombination aus dem süßen Geschmack des Kürbisses und dem aromatischen Salbei bringt eine wunderbare Tiefe in die Pasta. Die Zubereitung dauert nicht lange, und das Ergebnis ist ein herzhaftes Gericht, das perfekt für ein gemütliches Abendessen ist. Ich kann es kaum erwarten, diese herzhafte Pasta mit Freunden zu teilen!
Erstellt von: Carina Vogel
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Pasta
- 400g Penne
- 600g Hokkaido-Kürbis, gewürfelt
- 2 EL Olivenöl
- 4 frische Salbeiblätter, gehackt
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 400ml Gemüsebrühe
- 50g Parmesan, gerieben
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Den Hokkaido-Kürbis schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Kürbiswürfel darin anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
Die Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und alles zusammen weiter braten, bis die Zwiebel glasig ist.
Die Gemüsebrühe angießen, den gehackten Salbei hinzufügen und die Mischung etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
In der Zwischenzeit die Penne nach Packungsanweisung al dente kochen. Anschließend abgießen und zur Kürbismischung in die Pfanne geben.
Alles gut vermengen, mit Parmesan bestreuen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sofort servieren.
Zusätzliche Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack könntest du geröstete Pinienkerne darüber streuen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 420 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Cholesterol: 10mg
- Sodium: 220mg
- Total Carbohydrates: 60g
- Dietary Fiber: 7g
- Sugars: 8g
- Protein: 12g