Grill Beilagen Vegetarisch

Hervorgehoben unter: Internationale Streetfood-Rezepte

Ich liebe es, beim Grillen nicht nur Fleisch, sondern auch eine Vielzahl an köstlichen vegetarischen Beilagen zuzubereiten. Diese Grill Beilagen sind nicht nur einfach in der Zubereitung, sondern auch unglaublich schmackhaft und bieten eine bunte Vielfalt an Aromen und Texturen. Ich kann kaum warten, diese Rezepte mit Freunden und Familie zu teilen – sie sind perfekt für jedes Grillfest und bringen eine gewisse Frische auf den Tisch, die jeder genießen kann.

Carina Vogel

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Carina Vogel

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-07T07:58:36.531Z

Als wir kürzlich eine Grillparty veranstalteten, wollte ich unbedingt eine Auswahl an vegetarischen Beilagen kreieren. Die Zubereitung war simpel, und ich suchte nach frischen Zutaten, die den Geschmack der Grillgerichte ergänzen. Ich entschied mich für gegrilltes Gemüse, marinierte Champignons und einen frischen Kartoffelsalat. Das Experimentieren mit verschiedenen Marinaden hat sich wirklich gelohnt!

Ein kleiner Tipp: Um das beste Geschmackserlebnis zu erhalten, benutze ich hochwertige Olivenöle und frische Kräuter. Diese Zutaten bringen die Aromen richtig zur Geltung und verleihen selbst einfachen Beilagen das gewisse Etwas. Unsere Gäste waren begeistert und haben sich nach den Rezepten erkundigt!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Bunte und frische Aromen, die den Grillabend beleben
  • Gesunde und nahrhafte Alternativen zu traditionellen Grillbeilagen
  • Einfach anzupassen mit verschiedenen Gemüsesorten und Kräutern

Das Geheimnis des perfekten Grillgemüses

Um das gegrillte Gemüse optimal zur Geltung zu bringen, ist es wichtig, das Gemüse gleichmäßig zu schneiden. Die Zucchini, Paprika und Aubergine sollten in ähnlich dicke Scheiben geschnitten werden, damit sie gleichzeitig garen. Achten Sie darauf, eine Grillpfanne oder direkt auf dem Grillrost zu verwenden. Bei mittlerer Hitze für 10-15 Minuten grillen, bis sich der Gemüse saftige Textur entfaltet und die Ränder schön karamellisiert sind. Das sorgt für ein intensives Aroma und eine ansprechende Optik.

Ein zusätzlicher Tipp ist, das Gemüse vor dem Grillen leicht zu salzen. Das entzieht dem Gemüse etwas Wasser und verstärkt den Geschmack. Außerdem können Sie vor dem Grillen mit verschiedenen Kräutern experimentieren, wie z.B. Thymian oder Oregano, um dem Gemüse zusätzliche Aromen zu verleihen.

Perfekte marinierte Champignons

Die Wahl der Champignons ist entscheidend für dieses Rezept. Frische, knackige Champignons sorgen für eine angenehme Textur und einen intensiven Geschmack. Achten Sie darauf, die Pilze nur kurz mit einem feuchten Tuch abzuwischen, anstatt sie zu waschen, da sie leicht Wasser aufnehmen, was beim Grillen zu einem matschigen Ergebnis führen kann. Ihre Marinade sollte gut durchgemischt werden, bevor die Champignons hinzugefügt werden, um einen gleichmäßigen Geschmack zu gewährleisten.

Eine 30-minütige Marinierzeit reicht aus, um den Geschmack der Pflanzenöle und des Balsamico-Essigs in die Champignons einziehen zu lassen. Wenn Sie beim Grillen ein köstliches Aroma wünschen, grillen Sie die marinierten Champignons auf einem Stück Alufolie oder einem speziellen Grillkorb, um ein Herunterfallen zu verhindern und die Hitze gleichmäßig zu verteilen.

Kartoffelsalat mit einem Twist

Um dem klassischen Kartoffelsalat eine besondere Note zu verleihen, können Sie verschiedene Zutaten hinzufügen. Beispielsweise passen gewürfelte Gewürzgurken oder auch ein Spritzer Zitronensaft hervorragend dazu und bringen Frische in den Salat. Die Kombination aus Mayonnaise und Senf sorgt nicht nur für Cremigkeit, sondern auch für eine gesunde Säure und einen interessanten Geschmack. Ich empfehle, den Salat einige Stunden im Voraus zuzubereiten, da er durch das Durchziehen im Kühlschrank an Geschmack gewinnt.

Achten Sie darauf, die Kartoffeln nicht zu lange zu kochen, damit sie beim Mischen nicht zerfallen. Kochen Sie sie für etwa 15-20 Minuten in gesalzenem Wasser, bis sie gerade gar sind, aber noch Biss haben. Der Salat ist ein hervorragender Begleiter zu den Grillgerichten und bleibt im Kühlschrank bis zu drei Tage frisch.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Für das gegrillte Gemüse

  • 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten
  • 1 Paprika, in Stücke geschnitten
  • 1 Aubergine, in Scheiben geschnitten
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die marinierten Champignons

  • 250g Champignons, geputzt
  • 3 EL Balsamico-Essig
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Zweige Rosmarin
  • Salz nach Geschmack

Für den Kartoffelsalat

  • 500g festkochende Kartoffeln, gekocht und gewürfelt
  • 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 4 EL Petersilie, gehackt
  • 3 EL Mayonnaise
  • 1 EL Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Sekundäres Bild

Zubereitung

Die Zubereitung ist ganz einfach:

Gegrilltes Gemüse zubereiten

Das geschnittene Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. Auf den Grill legen und 10-15 Minuten grillen, bis es zart und leicht angekohlt ist.

Champignons marinieren

Die Champignons mit Balsamico-Essig, Olivenöl, Rosmarin und Salz in einer Schüssel vermengen. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen, dann auf den Grill legen und 5-7 Minuten garen.

Kartoffelsalat zubereiten

In einer Schüssel die gekochten Kartoffeln, Zwiebel und Petersilie vermengen. Mit Mayonnaise, Senf, Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermischen.

Alle Beilagen sind nun bereit, um serviert zu werden. Genießen Sie Ihr Grillfest!

Profi-Tipps

  • Für einen besonderen Kick können Sie auch verschiedene Kräuter und Gewürze verwenden, um die Marinaden anzupassen. Experimentieren Sie mit geräuchertem Paprika oder Zitronenschale für mehr Geschmack.

Variationen und Anpassungen

Das Rezept für das Grillgemüse kann einfach angepasst werden, indem Sie saisonale Gemüse verwenden. Beispielsweise sind Spargel, Karotten oder Zucchini hervorragende Ergänzungen. Sie können auch verschiedene Öle für zusätzliche Geschmäcker ausprobieren, wie beispielsweise Avocado- oder Traubenkernöl, die einen höheren Rauchpunkt haben und sich gut zum Grillen eignen.

Für die Champignons können Sie auch andere Pilzsorten wie Shiitake oder Portobello verwenden. Diese variierten Sorten bringt verschiedene Geschmäcker und Texturen, die das Gericht interessanter machen. Experimentieren Sie auch mit anderen Kräutern oder Gewürzen in der Marinade, um den perfekten Geschmack für Ihr Grillfest zu finden.

Vorbereitung und Aufbewahrung

Sie können die marinierten Champignons auch tagsüber vorbereiten und sie bis zum Grillen im Kühlschrank aufbewahren. Je länger sie marinieren, desto intensiver wird ihr Geschmack. Das Grillgemüse lässt sich ebenfalls schon einige Stunden vorher schneiden und marinieren, bevor Sie es auf den Grill legen. Sorgen Sie dafür, dass das Gemüse abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt wird, um Oxidation zu vermeiden.

Falls Reste übrig bleiben, können Sie den Kartoffelsalat am nächsten Tag sogar als leckeres Mittagessen genießen. Bewahren Sie ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Beachten Sie, dass er beim Stehen im Kühlschrank etwas Flüssigkeit abgeben könnte; einfach vor dem Servieren gut durchmischen, um die Creme wieder gleichmäßig zu verteilen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Gemüse auch im Ofen zubereiten?

Ja, das Gemüse kann auch im Ofen bei 200 Grad Celsius geröstet werden, bis es weich ist.

→ Wie lange kann ich die marinierten Champignons aufbewahren?

Die marinierten Champignons können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

→ Könnte ich den Kartoffelsalat auch vegan machen?

Ja, Sie können die Mayonnaise durch eine vegane Alternative ersetzen.

→ Welches Gemüse eignet sich am besten für das Grillen?

Zucchini, Paprika, Auberginen und Pilze sind ausgezeichnete Optionen für den Grill.

Grill Beilagen Vegetarisch

Ich liebe es, beim Grillen nicht nur Fleisch, sondern auch eine Vielzahl an köstlichen vegetarischen Beilagen zuzubereiten. Diese Grill Beilagen sind nicht nur einfach in der Zubereitung, sondern auch unglaublich schmackhaft und bieten eine bunte Vielfalt an Aromen und Texturen. Ich kann kaum warten, diese Rezepte mit Freunden und Familie zu teilen – sie sind perfekt für jedes Grillfest und bringen eine gewisse Frische auf den Tisch, die jeder genießen kann.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten

Erstellt von: Carina Vogel

Rezeptart: Internationale Streetfood-Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für das gegrillte Gemüse

  1. 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten
  2. 1 Paprika, in Stücke geschnitten
  3. 1 Aubergine, in Scheiben geschnitten
  4. 2 EL Olivenöl
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die marinierten Champignons

  1. 250g Champignons, geputzt
  2. 3 EL Balsamico-Essig
  3. 2 EL Olivenöl
  4. 2 Zweige Rosmarin
  5. Salz nach Geschmack

Für den Kartoffelsalat

  1. 500g festkochende Kartoffeln, gekocht und gewürfelt
  2. 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
  3. 4 EL Petersilie, gehackt
  4. 3 EL Mayonnaise
  5. 1 EL Senf
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Das geschnittene Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. Auf den Grill legen und 10-15 Minuten grillen, bis es zart und leicht angekohlt ist.

Schritt 02

Die Champignons mit Balsamico-Essig, Olivenöl, Rosmarin und Salz in einer Schüssel vermengen. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen, dann auf den Grill legen und 5-7 Minuten garen.

Schritt 03

In einer Schüssel die gekochten Kartoffeln, Zwiebel und Petersilie vermengen. Mit Mayonnaise, Senf, Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermischen.

Zusätzliche Tipps

  1. Für einen besonderen Kick können Sie auch verschiedene Kräuter und Gewürze verwenden, um die Marinaden anzupassen. Experimentieren Sie mit geräuchertem Paprika oder Zitronenschale für mehr Geschmack.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 50mg
  • Total Carbohydrates: 28g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 5g