Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan
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Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan
Diese Schoko-Hafer Cookies sind nicht nur glutenfrei, sondern auch vegan. Sie sind der perfekte Snack für alle, die eine gesunde und leckere Nascherei suchen.
Warum du diese Cookies lieben wirst
- Intensiver Schokoladengeschmack mit knusprigen Haferflocken
- Gesunde Zutaten, die gut für Körper und Geist sind
- Perfekt für den Nachmittagskaffee oder als Snack für zwischendurch
Die Vorteile von glutenfreien und veganen Zutaten
Glutenfreie und vegane Ernährung erfreut sich zunehmender Beliebtheit, da immer mehr Menschen auf ihre Gesundheit achten. Diese Cookies sind eine hervorragende Wahl für alle, die Gluten meiden möchten oder eine pflanzliche Ernährung bevorzugen. Die Verwendung von glutenfreien Haferflocken und Mandelmehl sorgt für eine nahrhafte Basis, die reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten ist.
Die Zutaten in diesen Schoko-Hafer Cookies sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Mandelmehl ist eine großartige Quelle für Vitamin E, Magnesium und Antioxidantien, während Kokoszucker einen niedrigeren glykämischen Index hat als herkömmlicher Zucker, was zu einem stabileren Blutzuckerspiegel beiträgt.
Einfach und schnell zubereitet
Die Zubereitung dieser Cookies ist denkbar einfach und erfordert nur wenige Schritte. In weniger als 30 Minuten kannst du köstliche, frische Cookies genießen, die perfekt für einen schnellen Snack sind. Die Kombination aus einfachen Zutaten und einer unkomplizierten Zubereitung macht dieses Rezept ideal für Backanfänger und erfahrene Bäcker gleichermaßen.
Dank der kurzen Backzeit sind diese Cookies auch eine großartige Option, wenn du spontan Gäste erwartest oder einfach nur Lust auf etwas Süßes hast. Du kannst die Cookies nach Belieben variieren, indem du zum Beispiel Nüsse oder getrocknete Früchte hinzufügst, um noch mehr Geschmack und Textur zu erhalten.
Perfekt für jeden Anlass
Ob zum Nachmittagskaffee, als Snack für zwischendurch oder als süße Überraschung für Freunde – diese Schoko-Hafer Cookies sind vielseitig einsetzbar. Ihre Kombination aus knusprigen Haferflocken und schmelzenden Schokoladenstückchen macht sie unwiderstehlich und sorgt für einen echten Genussmoment.
Außerdem sind die Cookies eine großartige Option für Partys oder als Mitbringsel zu besonderen Anlässen. Du kannst sie in einer dekorativen Box verpacken und so ein ganz persönliches Geschenk kreieren. Jeder wird von der köstlichen Kombination aus Schokolade und Hafer begeistert sein!
Zutaten
Für die Cookies
- 200g glutenfreie Haferflocken
- 100g Mandelmehl
- 100g Kokoszucker
- 50g Kakaopulver
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100ml pflanzliche Milch
- 50ml Kokosöl, geschmolzen
- 100g vegane Schokoladenstückchen
Alle Zutaten gut vermengen für einen perfekten Teig!
Zubereitung
Teig vorbereiten
Heize den Ofen auf 180°C vor. Vermische in einer großen Schüssel die Haferflocken, das Mandelmehl, den Kokoszucker, das Kakaopulver, das Backpulver und das Salz.
Flüssige Zutaten hinzufügen
Gib die pflanzliche Milch und das geschmolzene Kokosöl hinzu und vermenge alles zu einem homogenen Teig. Füge die Schokoladenstückchen hinzu und rühre erneut gut um.
Cookies formen
Forme kleine Portionen des Teigs und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Lass genügend Abstand zwischen den Cookies.
Backen
Backe die Cookies 10 Minuten lang im vorgeheizten Ofen, bis sie leicht goldbraun sind. Lass sie auf dem Blech kurz abkühlen, bevor du sie auf ein Gitterrost zum vollständigen Abkühlen legst.
Genieße die frisch gebackenen Cookies!
Aufbewahrungstipps
Um die frisch gebackenen Schoko-Hafer Cookies optimal aufzubewahren, empfiehlt es sich, sie in einem luftdichten Behälter zu lagern. So bleiben sie mehrere Tage frisch und knusprig. Du kannst die Cookies auch einfrieren, um sie länger haltbar zu machen. Einfach die abgekühlten Cookies in einem Gefrierbeutel verpacken und im Gefrierfach aufbewahren.
Wenn du Lust auf frisch gebackene Cookies hast, kannst du die gefrorenen Cookies einfach im Ofen aufbacken. Dies gibt ihnen die perfekte Konsistenz und lässt sie wieder warm und schokoladig schmecken.
Variationen des Rezepts
Dieses Grundrezept lässt sich hervorragend anpassen. Du kannst zum Beispiel verschiedene Nüsse oder Samen hinzufügen, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten. Walnüsse, Haselnüsse oder sogar Sonnenblumenkerne passen hervorragend zu den Cookies und machen sie noch nahrhafter.
Für ein intensiveres Schokoladenerlebnis kannst du die Menge an Kakaopulver erhöhen oder verschiedene Sorten von veganen Schokoladenstückchen ausprobieren. Eine Mischung aus dunkler und heller Schokolade sorgt für einen interessanten Geschmackskontrast und mehr Freude beim Essen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Cookies auch ohne Zucker backen?
Ja, du kannst den Zucker durch eine alternative Süße wie Stevia ersetzen.
→ Wie lange halten die Cookies?
In einem luftdichten Behälter halten sie bis zu einer Woche frisch.
→ Kann ich die Cookies einfrieren?
Ja, du kannst die ungebackenen Cookies einfrieren und bei Bedarf backen.
→ Kann ich andere Mehle verwenden?
Ja, du kannst auch andere glutenfreie Mehle wie Reismehl verwenden.
Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan
Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan
Erstellt von: Carina Vogel
Rezeptart: Gesund & Leicht
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 24 Cookies
Was Sie brauchen
Für die Cookies
- 200g glutenfreie Haferflocken
- 100g Mandelmehl
- 100g Kokoszucker
- 50g Kakaopulver
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100ml pflanzliche Milch
- 50ml Kokosöl, geschmolzen
- 100g vegane Schokoladenstückchen
Anweisungen
Heize den Ofen auf 180°C vor. Vermische in einer großen Schüssel die Haferflocken, das Mandelmehl, den Kokoszucker, das Kakaopulver, das Backpulver und das Salz.
Gib die pflanzliche Milch und das geschmolzene Kokosöl hinzu und vermenge alles zu einem homogenen Teig. Füge die Schokoladenstückchen hinzu und rühre erneut gut um.
Forme kleine Portionen des Teigs und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Lass genügend Abstand zwischen den Cookies.
Backe die Cookies 10 Minuten lang im vorgeheizten Ofen, bis sie leicht goldbraun sind. Lass sie auf dem Blech kurz abkühlen, bevor du sie auf ein Gitterrost zum vollständigen Abkühlen legst.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 150 kcal
- Total Fat: 7g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 30mg
- Total Carbohydrates: 20g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 6g
- Protein: 3g